84日目
体重：64.80kg（開始時66.15kg、-1.35kg）
体脂肪率：35.8%（開始時35.1%、-0.1%）
気分：良好
昨日の食べたものと時間
朝ごはん 9:00
米粉パンケーキ、目玉焼き、ソーセージ、キャベツ、コーヒー
昼ごはん 12:30
パッタイ風焼きそば、オールフリー
＋おやつ、コーヒー
夜ごはん 18:30
焼肉、ハイボールたくさん
頑張ったこと
・ジム行った！！！！！
反省点
・どうしても食べたくなり焼肉へ、そして必然的にハイボールを、、
ひとこと
かなりボリュームのあるごはんを食べた
そして前日のプチ休酒の予定を一瞬で撤回
今日こそ休酒を...！
