経過報告！2024年3月

ほとんど変わらず........

3月の目標は「63kg台前半で着地を！」だったれど、64kg台にすらならなかった

それよりも体脂肪

全然減らない、むしろ増えている

そして新たにつけ始めた休肝ログ

2回しか休肝しなかった...！！

3ヶ月間、なにやってたんだって話ですよ

でもよくわかったのは、お酒がダイエットの大敵だということ

（そしてメンタルも）

4月の目標はこれでいこう！

・休肝日を10日間つくる

・63kg台で着地する