ほとんど変わらず........ 3月の目標は「63kg台前半で着地を！」だったれど、64kg台にすらならなかった それよりも体脂肪 全然減らない、むしろ増えている そして新たにつけ始めた休肝ログ 2回しか休肝しなかった...！！ 3ヶ月間、なにやってたんだって話で…

開始時より-1.5kg ということは、先月の成果は-0.1kg....... 2月はメンタル不調もあり、ちょっと、いやかなり乱れた食生活をしてしまった そりゃ減らないわ 先月分も取り戻すべく、3月の目標は 「63kg台前半で着地を！」 3月はまた気を取り直して！ ジムもち…

開始時より-1.4kg 目標の-2kgには及ばず...！ ただ、ガタガタながらも少しずつ落ちてて 無理せず落とせたのはよかったかな ダイエットは1年間の予定なので、これからも無理せずに少しずつやっていこう！