ほとんど変わらず........ 3月の目標は「63kg台前半で着地を！」だったれど、64kg台にすらならなかった それよりも体脂肪 全然減らない、むしろ増えている そして新たにつけ始めた休肝ログ 2回しか休肝しなかった...！！ 3ヶ月間、なにやってたんだって話で…

91日目 体重：65.45kg（開始時66.15kg、-0.7kg） 体脂肪率：34.8%（開始時35.1%、-0.3%） 気分：すっきり 昨日の食べたものと時間 朝ごはん 8:50 塩サバ、納豆、ご飯、めかぶ、味噌汁（しいたけ、えのき、高野豆腐、わかめ） 昼ごはん 13:15 焼きそばおにぎ…