91日目
体重：65.45kg（開始時66.15kg、-0.7kg）
体脂肪率：34.8%（開始時35.1%、-0.3%）
気分：すっきり
昨日の食べたものと時間
朝ごはん 8:50
塩サバ、納豆、ご飯、めかぶ、味噌汁（しいたけ、えのき、高野豆腐、わかめ）
昼ごはん 13:15
焼きそばおにぎり弁当、即席味噌汁
＋おやつ、コーヒー
夜ごはん 19:20
豚肉のポン酢焼き、春菊とモツの煮物、ごはん、ノンアルビール
昨日の飲酒量
なし！休肝日！
ひとこと
お昼のお弁当はわんぱくすぎるけれど、今日は休肝できたーー！
