92日目 体重：64.45kg（開始時66.15kg、-1.7kg） 体脂肪率：35.7%（開始時35.1%、+0.6%） 気分：重い 昨日の食べたものと時間 朝ごはん 8:00 目玉焼きトースト、クレソン、キャロットラペ、無調整豆乳、コーヒー 昼ごはん 13:50 納豆ご飯、茹で鶏肉、キャロ…