shinoのダイエット

〜-10kgになるまでの道!〜

2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

前日譚と目標設定

2023年大晦日 今日の体重と体脂肪率は... 体重:65.1kg 体脂肪率:35.6% 今年の年始にはダイエットしようと決めたのに、まっっっったく成果を出さず ジムに入会するも頑張ったのは数ヶ月だけ 体調崩したりストレスかかったりという言い訳をしながら めちゃく…