80日目
体重：64.7kg（開始時66.15kg、-1.45kg）
体脂肪率：35.0%（開始時35.1%、-0.1%）
気分：良好、でも首を寝違えた
食べたものと時間
朝ごはん 7:30
トースト（目玉焼き、キャベツ、チーズ）、トマト、キャベツ、低脂肪牛乳、コーヒー
昼ごはん 13:00
納豆卵かけパスタ、青梗菜のオイル煮、カニカマ、味噌汁（しめじ・わかめ）
＋おやつ、コーヒー
夜ごはん 18:30
ヤンニョムチキン、キャベツ、水菜とちくわの塩昆布和え、茹で鶏（むね）、ごはん、ハイボール
今日頑張ったこと
・自炊した！
反省点
・結局また飲んだ
ひとこと
ヤンニョムチキン食べ切った
毎日ずっとお酒飲んでるなあ、、
