73日目 体重：64.15kg（開始時66.15kg、-2.0kg） 体脂肪率：34.8%（開始時35.1%、-0.3%） 気分：腰が痛い...首肩も... 食べたものと時間 朝ごはん 7:50 トースト（目玉焼き、チーズ）、トマト、キャベツ、オイコス（いちご）、コーヒー ＊写真撮り忘れ 昼ご…