84日目 体重：64.80kg（開始時66.15kg、-1.35kg） 体脂肪率：35.8%（開始時35.1%、-0.1%） 気分：良好 昨日の食べたものと時間 朝ごはん 9:00 米粉パンケーキ、目玉焼き、ソーセージ、キャベツ、コーヒー 昼ごはん 12:30 パッタイ風焼きそば、オールフリー …