ONの日
体重：65.2g（開始時66.15kg、-0.95kg）
体脂肪率：35.2%（開始時35.1%、+0.1%）
体調：浮腫んでいる....
食べたものと時間：
8:00 プロテイン、コーヒー
12:50 冷凍サンドウィッチ、鶏胸肉を炒めたもの、スープ（ブロッコリー・しめじ・わかめ）
18:30 鮭の炊き込みおにぎり
21:50 セブンのおでん、たことブロッコリーのバジルサラダ、砂肝ポン酢、ハイボール
〆に春雨卵
今日頑張ったこと：
・習い事頑張った！
反省点：
・遅い時間の夜ごはん、食べすぎてはないつもりだけれども、、、
明日（今日）の目標：
・サイゼリヤに行く予定だけれど、飲もうかどうしようか迷っている
・でも多分飲むので、飲み過ぎ注意！
