38日目：ONの日（昨日は爆食すぎて記録せず）
体重：64.75kg（開始時66.15kg、-1.4kg）
体脂肪率：35.4%（開始時35.1%、+0.3%）
体調：気分が不調、仕事行きたくない度⑧、でも仕事した
食べたものと時間：
8:00 プロテイン、コーヒー
13:00 卵かけ納豆ご飯、味噌汁、カニカマ、コーヒー、チョコ
19:15 セコマのペペロンチーノ、のどぶえのポン酢焼き、ふりかけご飯、ハイボール＋いかうに
20:30 食べ終わり
今日頑張ったこと：
・ギリ8時間以内
反省点：
・引き続き体調悪し、そして暴飲暴食
・食べ過ぎ寝過ぎで、腰も痛い
明日の目標：
・8時間＋禁止30品目は手を出さない
