36日目：OFFの日（ほんとうはONの予定だったけれども急遽変更）
体重：64.25kg（開始時66.15kg、-1.9kg）
体脂肪率：34.8%（開始時35.1%、-0.3%）
体調：気分が不調、仕事行きたくない度⑨
食べたものと時間：
8:00 プロテイン、コーヒー
12:40 唐揚げ、辛ラーメンチャーハン+卵、ビーフンサラダ、赤ワインほぼ1本
19:00 ピザトースト
19:30 食べ終わり
今日頑張ったこと：
・特になし、頑張れなかった
反省点：
・体調悪く、なぜか爆食and爆食...
明日の目標：
・8時間＋禁止30品目は手を出さない
・ジム予約したのできっと行く！
