36日目：OFFの日（ほんとうはONの予定だったけれども急遽変更） 体重：64.25kg（開始時66.15kg、-1.9kg） 体脂肪率：34.8%（開始時35.1%、-0.3%） 体調：気分が不調、仕事行きたくない度⑨ 食べたものと時間： 8:00 プロテイン、コーヒー 12:40 唐揚げ、辛ラ…