39日目：OFFの日
体重：64.95kg（開始時66.15kg、-1.2kg）
体脂肪率：35.5%（開始時35.1%、+0.4%）
体調：仕事お休み、良好
食べたものと時間：
7:30 プロテイン、コーヒー
12:00 スーパーののり弁的なもの、ライスペーパーとささみと大葉を焼いたやつ、オールフリー
15:00 カフェでカフェラテ
20:00 牛バラ肉で焼肉、雑炊、ハイボール
21:30 食べ終わり
今日頑張ったこと：
・休みだけど早起きした
反省点：
・食べる時間を8時間以内に抑えられなかった
明日の目標：
・お昼ごはんはなんとか通常通りに
・夜ごはんはまだちょっとわからない
〜今週はほんとうにダメダメだったため、なんとかまた軌道に乗せたい〜
