17日目：ONの日
体重：65.3kg（開始時66.15kg、-0.85kg）
体脂肪率：34.4%（開始時35.1%、-0.7%）
体調：良好
食べたものと時間：
8:00 プロテイン、コーヒー
12:40 納豆卵かけご飯、切り干し大根の煮物、リュウジの塩スープ、コーヒー、カカオ86%チョコ
18:40 塩スープ、鯛めし（ぶっかけ風）、ハイボール、＋おかき
今日頑張ったこと：
・固形物を8時間以内に抑えられた
反省点：
・おかき食べた
明日の目標：
・明日は外食の日なのでOFFにする
・昼までは食べ過ぎないように気を付ける
