24日目

24日目：ONの日

体重：65.3kg（開始時66.15kg、-0.85kg）

体脂肪率：34.4%（開始時35.1%、-0.7%）

体調：良好

食べたものと時間：

8:10　プロテイン、コーヒー

13:00　鶏ひき肉のお弁当、豆腐の味噌汁、コーヒー、86%カカオ

19:22　唐揚げ、焼き鳥、寿司、納豆ごはん、ハイボール

xx:xx　食べ終わり時間不明（覚えてない）

今日頑張ったこと：

・お昼ごはんまでは完璧

反省点：

・満腹中枢が壊れた......

明日の目標：

・...