29日目：ONの日
体重：64.25kg（開始時66.15kg、-1.9kg）
体脂肪率：34.5%（開始時35.1%、-0.6%）
体調：ちょっと怠かった
食べたものと時間：
8:00 プロテイン、コーヒー
12:40 鶏ひき肉のお弁当、豆腐の味噌汁、コーヒー、チョコ
19:15 冷凍の汁なし担々麺+卵、イカピリ辛焼き、ハイボール ＋追いごはん
20:10 食べ終わり
今日頑張ったこと：
・8時間以内にした
反省点：
・やっぱり休肝ならず！
・担々麺食べちゃった...！
明日の目標：
・明日こそはまた休肝を！
