29日目：ONの日 体重：64.25kg（開始時66.15kg、-1.9kg） 体脂肪率：34.5%（開始時35.1%、-0.6%） 体調：ちょっと怠かった 食べたものと時間： 8:00 プロテイン、コーヒー 12:40 鶏ひき肉のお弁当、豆腐の味噌汁、コーヒー、チョコ 19:15 冷凍の汁なし担々麺…