9日目：ONの日
体重：65.85kg（開始から-0.3kg）
体脂肪率：33.8%（開始から-1.2%）
体調：まだ不調...
食べたものと時間：
9:45 プロテイン、コーヒー2杯
12:00 サラダ、鶏塩焼き、グラタンx2、（写真にないけど）納豆ご飯
18:00 豚汁、ごはん、ハイボール
今日頑張ったこと：
・体調悪かったけど、豚汁作った
反省点：
・体調悪かったのに、昨日に引き続き昼ごはんを明らかに食べすぎた
・体重増えた... 明日も怖い...
明日の目標：
・昼ごはんを食べすぎるのを元に戻す！
