5日目：ONの日
体重：65.55kg
体脂肪率：35.1%
体調：良好
食べたものと時間：
8:00 コーヒー2杯
12:40 納豆ごはん、目玉焼き、味噌汁、かまぼこ3切れ、86%カカオチョコ1枚、コーヒー1杯
16:00 サイゼリヤで柔らか青豆の温サラダ、アロステチーニ、ミラノ風ドリア、白ワインデカンタ小、赤ワインデカンタ小、赤ワイングラス
18:00 （帰宅後）おにぎり、セブンイレブンのイカ焼き、ハイボール
今日頑張ったこと：
・固形物は8時間以内に抑えられた
反省点：
・抑えられたが、、食べた！
・結局たくさん飲んだ！
明日の目標：
・休肝する！
