2日目：ONの日 体重：66.10kg 体脂肪率：34.9% 体調：良好 食べたものと時間： 8:00 プロテイン+豆乳100g、コーヒー 13:00 卵かけ納豆ごはん、味噌汁、じゃこ天、ひじき煮、あずきのお菓子、コーヒー 19:10 塩焼き鳥3本、唐揚げ5個、ひじき煮、マカロニとイ…