66日目
体重：64.65kg（開始時66.15kg、-1.5kg）
体脂肪率：35.3%（開始時35.1%、+0.2%）
体調：だるい、、
食べたものと時間
朝ごはん 8:00
プロテイン、目玉焼き、ウィンナー、味噌汁（ブロッコリー・にんじん・えのき・豆腐・わかめ）、オートミールおにぎり、コーヒー
昼ごはん 12:40
鶏ひき肉と卵とピーマンの作り置き弁当、味噌汁（朝と同じ）、コーヒー、おやつ
夜ごはん 19:00
カツオの漬け丼、味噌汁（朝昼と同じ）、ハイボール、ワイン
今日頑張ったこと
・買い物しなかった！
・自炊した！漬け丼めちゃ美味しかった！
・仕事がんばった！
反省点
・飲んだ.......
明日（今日）の目標
・休みなので気を抜かない
