shinoのダイエット

〜-10kgになるまでの道!〜

2024-02-14から1日間の記事一覧

49日目

49日目:ONの日 44日目を上書きしてしまった!!!!! 体重:65.45kg(開始時66.15kg、-0.75kg) 体脂肪率:34.3%(開始時35.1%、-0.8%) 体調:鍼にいったら自律神経がやばいと言われた 食べたものと時間: 8:00 プロテイン、コーヒー 11:00 キムチ味のも…