今日から開始 淡々と、書いていきます ーーーーー 1日目：ONの日 体重：66.15kg 体脂肪率：35.0% 体調：良好 食べたものと時間： 8:30 プロテイン 12:30 コリコリを焼いたもの、キャベツの塩揉み（写真の倍）、お惣菜のイカ揚げ（写真なし）、ハイボールたく…