93日目 体重：64.30kg（開始時66.15kg、-1.85kg） 体脂肪率：35.4%（開始時35.1%、+0.3%） 気分：重だるい 昨日の食べたものと時間 朝ごはん 7:45 目玉焼きトースト、キャロットラペ、無調整豆乳、コーヒー 昼ごはん 14:30 納豆ご飯、茹で鶏肉、キャロットラ…